我们身处二十一世纪科学技术日新月异、物质文明高速发展的时代,手机、电脑、网络、电器、汽车、高铁等这些现代化设施充斥着我们的日常生活。在享用这些高科技的同时，我们不妨反问一下自己：我们的幸福感是否也随之增加了呢？

答案恐怕是否定的。我们的内心反而变得越来越脆弱，越来越依赖于外物。

譬如我们忘记带手机立刻会变得六神无主；吃饭的地方如果没有wifi，我们就会如坐针毡、食之无味；下楼的时候必须乘电梯，哪怕是从二楼下到一楼，如果电梯迟迟不来，我们就会变得焦躁不安；夏天的时候如果空调坏了，我们就会觉得简直活不下去了……这样的现象在生活中比比皆是。也就是说，我们的幸福感已经不受控于自己，而是受控于外物。

在古代的时候，没有空调、没有电梯、没有手机，可古人照样可以幸福地生活。可见，发达的物质文明并没有给我们带来更多的幸福感，反而让我们的内心变得非常脆弱、非常有依赖性。从这个角度看，外物的充实并不可靠。只有内心充实、正能量提升、真善美增长，我们才能真正掌控自己的幸福，才能勇敢、乐观地去面对这个纷繁复杂、物欲横流的时代。

简单地说，幸福感来自于内心的充实、知足常乐、助人为乐、自得其乐而不是外物。

佛教不注重怎样赚钱、怎样营销、怎样升职、怎样获取外在的物质利益。佛法注重的是修心，修一颗善良、无私、包容、慈悲和智慧的心。一旦具备了利他心、菩提心、般若心，那么幸福就在身边，快乐就在心间，成就就在掌中。这就是“相由心生，境随心转”的道理，也是我们为什么要学佛的原因之一。