怎样才算做到了实修？

上师达真堪布强调实修，我也跟小组一起报了加行课程，但日共修、周共修和月共修我都经常不能参加，课程也跟不上，这样算实修吗？该怎样达到实修的目标？
2014年9月9日结缘班房间交流实录
贡秋给扎：大恩上师达真堪布强调共修，共修的力量特别大，密宗特别强调共修，共修特别容易成就。我们要经常参加共修，尤其是刚入门的初学者应该多参加小组共修和网络共修，如果长时间不参加共修达不到修行效果。所以不能长时间离开善知识和金刚道友，否则容易退失道心。如果没有时间怎么办呢？这次法会在山上的时候有一个节目里师兄们请上师开示，说有些师兄做义工非常忙，顾不上修法，怎么办？上师开示说，你们在房间做管理更厉害，只要一心一意做好服务，这就是修行。上师的意思是在你们有条件时尽量去修，用你的方法去修是一样的，不一定非要大家在一起坐着讨论共修。因为你在房间里和大家一起修，你的心更清净，得到的利益更大。
如果师兄平时很忙，没有时间共修，可以随时随地抽时间修，比如供曼茶罗，可以随时随地做供养，根据自己的实际情况选择修行的方式。
垛门：对于上班的师兄，有工作、有家庭，都很忙，但是不管多忙也别忘了修行。你既然报了加行的课程，就要尽量跟上日共修，周共修和月共修。上师开示过，我们的课程是有次第的，有传承的，如果断断续续地修缘起就不是特别好，所以最好相续不断，不要间断传承，这样我们相续才能成熟。共修参加不了，课程跟不上的话，就要抽其他时间把课程补上，否则实修的目标是很不容易实现的。我们报了加行的课程就要达到实修的目标，要达到实修的目标，就要把落下的课程补上。
南卓：这不算实修，因为你没有完全按照上师给你安排的课程走，达不到实修的目的。上师说过，早课晚课都要做，如果实在没有时间就做简单的早晚课。可以在上班的路上念，抽时间做。我们的早晚课功德特别大，加持力也特别大，如果有时间就完整地做，没有时间就做简单的。要增上信心，重视共修，不要找借口不参加共修。
巴玛达瓦：大恩上师达真堪布强调我们修加行要实修，我们有大圆满实修小组，实修就是实实在在地修。但每个人的机缘不一样，有条件的跟随小组，跟随房间参加共修，暂时机缘不具足的，没有条件的，就要自己安排学修。上师说过，没有太多时间的，可以在生活当作修，把佛法融入到相续，把修行融入到生活。在生活中发心，服务众生，照顾家人，了缘了债，这都是修行，把佛法落实到生活中，用佛法当镜子来照自己，一点一滴地对治烦恼习气，这就是实修。好好闻思佛法，然后把佛法落实到生活工作中，学一点落实一点，慢慢地串习，一点一点地改变相续，这都是在学佛修行。课程完不成，可以尽力完成，加行数目完不成，可以少报点。尽心尽力就行，只要是不荒废人身，不荒废时间就行。把能用上的时间用来学修。整块的时间没有，就利益零散的时间，比如在上班路上，可以闻思佛法，闻思四外加行的内容，只有用心了，和坐在佛堂里观修效果是一样的。也可以做简单早晚咒。五内加行内容更可以随时随地修了，比如修曼茶罗做意幻供养，随时随地把看见的美好的东西，人和物品，都供养给上师三宝。安住的时候可以念咒，观想金刚萨埵佛，修修除障法。

生活工作中都可以消业积福，无论任何时候都可以观想上师，修上师瑜伽。时时刻刻提起正念，心不散乱，用正知正见护持三门，这都是修行。修行在一切时，在一切处。上师说过，你现在具有的机缘就是最好的，如果能把握住，都是修行的殊胜对境，都是消业积福的好机会。这都是实实在在地修行。