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素食主义—一种内在的喜悦
素食主义—一种内在的喜悦 包括吸烟者在内，所有的人都知道吸烟有碍健康，但很少有吸烟者会因为这一“知识”而放弃吸烟。快乐的原则是非理性的，不论那一种层次的快乐都是如此。因... 
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素食中的天然补药
素食中的天然补药 老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果...
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素食与运动 ：百余素食运动员
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素食中隐藏着这六种你不知道的
素食中隐藏着这六种你不知道的补钙高手 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵;其次，这种食...
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素食中的补血之王
素食中的补血之王 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？1、南瓜——“补血之妙品”南瓜（图片来源：资料...
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素食主义者错了，人类根本就不
素食主义者错了，人类根本就不适合吃素新版英镑发布时，一群人聚集在政府门前，要抵制这种新版纸币，他们是一群看起来跟货币发行八竿子打不着的素食主义者。你可能要问，这跟素食主...
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素食中的几种补血之王，男女要
素食中的几种补血之王，男女要多吃 许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为...
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素食中的补血之王，男女都要多
素食中的补血之王，男女都要多吃 许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补...
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素食与质疑
素食与质疑 我吃长素已经有七、八年的时间了。在我准备吃长素的那段日子，我受到各方面的责难，质疑与挑战。这些责难，疑与挑战促使我对“素食”的动机作了认真的探讨。结果我终通...
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素食中不老仙丹
素食中不老仙丹 西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力...